Rørslu- og heilsubreyt

Rørslu- og heilsubreyt

Endamálið er, at næmingar koma skulu koma í form ella hava hug at seta sær persónlig mál so sum at styrkja seg, missa vekt ella at leggja á annan bógv, tá ið tað snýr seg um at røkja heilsuna.

Fyri at náa endamálinum, er treytin tann, at tú ert forvitin, dugir at fokusera, setir tær persónlig mál og tímir at kappast við teg sjálvan.

Lyklaorðini eru:

  • Áhugi
  • Kropslig venjing
  • Motivatión
  • Konditiónsvenjing
  • Kostur og heilsa
  • At seta sær mál

Likams- og heilsubreytin hóskar til tey sum:

  • Dáma at vera virkin inni sum úti og flyta egin mørk
  • Hava hug at seta sær persónlig mál og hava viljan at náa teimum
  • Hava áhuga fyri heilsu og persónligari heilsurøkt
  • Hava hug at byrja at venja